Zi: 10 februarie, 2016

Inteligența emoțională

„Emoțiile care scapă de sub control au puterea de a transforma foarte repede un om foarte inteligent într-unul prost.” Daniel Goleman Ce este inteligența emoțională? Acest termen se referă la capacitatea noastră de a înțelege și gestiona propriile emoții și de a le transforma într-un mod constructiv, dar și la abilitatea de a-i înțelege pe cei din jurul nostru. Controlul acestor decizii îi revine raționalului, emoționalului și comportamentului. Daniel Goleman identifică patru componente importante ale inteligenței emoționale. Acestea se referă la „autocunoaștere”, „autocontrol”, „conștiința socială sau de grup”, „managementul relațiilor interpersonale”. Prin intermediul acestora, reușim să ne autocontrolăm la nivel emoțional, dobândim încredere în forțele proprii, adaptabilitate la schimbare, optimism și perseverență. Mai mult, vom beneficia de performanțe mărite, de motivație, inovație și vom deveni lideri cu orientare spre un management eficient. Înainte de toate, pentru a reuși să avem un grad de inteligență ridicat va trebui să ne cunoaștem propriile stări și să avem capacitatea de a le recunoaște, urmând a le schimba în bine. De cele mai multe ori, în momentul în care …